Top 8 ứng dụng giảm cân cực bổ ích mà các bạn nên biết

Ứng dụng giảm cân phải kể đến như Lose Belly Fat at Home là ứng dụng giảm cân cung cấp các bài tập giảm cân tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày, hay Fasting App là một ứng dụng cung cấp các chế độ ăn kiêng không giống nhau và lịch trình ăn cụ thể. Hãy cùng tìm hiểu về một số Ứng dụng giảm cân nhé!!!

App giảm cân tiếng Việt: Ứng dụng giảm cân cho nữ – tập luyện tại nhà

Ứng dụng giảm cân – Rèn luyện tại nhà là một trong những app giảm cân bằng tiếng Việt không mất phí được dùng khá nhiều vào thời điểm hiện tại. App cung cấp cho bạn những bài tập thể dục nhanh từ 2-7 phút. Nhờ đó việc giảm cân có khả năng tiến hành ở bất cứ đâu như tại văn phòng làm việc, nhà ở…

Những bài rèn luyện trong app tập luyện tại nhà có 4 cấp độ khác nhau như dành cho cánh tay, bụng, mông, đùi. Bạn sẽ theo dõi quá trình giảm cân, lượng calo tiêu hao thông qua các biểu đồ.

Bên cạnh đấy, app giảm cân này còn cung cấp khả năng nhắc nhở rèn luyện, chỉ dẫn bằng clip. Việc này giúp bạn thuận tiện hơn trong lúc tập luyện giảm cân.

Ứng dụng giảm cân – Lose Belly Fat at Home

Lose Belly Fat at Home là ứng dụng giảm cân cung cấp các bài tập giảm cân tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày, giúp bạn đạt được kết quả giảm cân nhanh hơn tuy nhiên vẫn bảo đảm sửa đổi và nâng cấp được các sai lầm về sức khoẻ và thể lực.

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Các bài tập cơ bụng với 3 mức độ dễ, trung bình, khó.
• Ăn nhập cho cả người mới bắt đầu và chuyên môn.
• Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.
• Theo dõi tiến trình tập luyện thường nhật của bạn để theo dõi lượng calo đã đốt cháy.
• Khả năng nhắc nhở tập luyện.
• Các bài tập của bạn và số liệu calo sẽ được đồng bộ hóa trên Google Fit.

Xem thêm TOP 5 ứng dụng vẽ sơ đồ tư duy miễn phí tốt nhất hiện nay

Fasting App – Để có chế độ ăn uống lành mạnh

Fasting App là một ứng dụng cung cấp các chế độ nhịn ăn không giống nhau và lịch trình nhịn ăn cụ thể. Qua đấy, cho bạn một lối sống mới với thói quen ăn uống lành mạnh hơn để giảm cân hiệu quả.

Tùy vào từng đối tượng mục tiêu, Fasting App mang lại kế hoạch nhịn ăn phong phú, kiến thức khoa học nâng cao để sửa đổi và nâng cấp sức khỏe và chế độ ăn uống. Xoay chỉnh chiến lược thời gian nhịn ăn hợp lý cũng như đồng bộ với ứng dụng Google Fit.

App giảm cân FatSecret (Miễn phí) 2023 hot

Ứng dụng giảm cân – FatSecret là một ứng dụng giảm cân đáng tin cậy và phổ biến, mang đến cho bạn một cuốn nhật ký thực phẩm dễ dàng và dễ dàng để sử dụng. Với FatSecret, bạn sẽ theo dõi và lên kế hoạch trước những gì bạn sẽ ăn mỗi ngày, giúp cho bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân hiệu quả.

Một trong những điểm đặc biệt của FatSecret là khả năng nhận dạng hình ảnh thực phẩm và bữa ăn. Bằng việc chụp ảnh hoặc tải lên hình ảnh, ứng dụng có thể giúp bạn biết được và ghi lại tất cả thông tin các thành phần dinh dưỡng của món ăn đấy. Điều này giúp cho bạn đơn giản hơn trong việc theo dõi và bổ sung thêm những gì bạn cần ăn để đạt được mục tiêu giảm cân.

FatSecret cũng cung cấp một công cụ theo dõi trọng lượng, cho phép bạn ghi lại sự tiến bộ trong việc giảm cân. Bạn sẽ ghi lại và xác nhận trọng lượng hàng ngày và theo dõi sự thay đổi của cơ thể theo thời gian. Điều này giúp bạn kiểm soát và xoay chỉnh chế độ ăn uống và hoạt động thể chất để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Xem thêm TOP 6 ứng dụng To Do List giúp bạn làm việc hiệu quả

Ứng dụng giảm cân – Ứng dụng giảm cân tiếng Việt Eatsy

Mục tiêu của ứng dụng giảm cân tiếng Việt Eatsy là giúp người thừa cân, béo phì và tiểu đường có chiến lược ăn uống, rèn luyện tốt. Từ đấy, họ không chỉ tốt cho vóc dáng và còn bảo đảm sức khỏe.

Bạn sẽ tìm chế độ ăn uống ăn nhập nhưng vẫn đảm bảo giảm cân và lập kế hoạch tập luyện hàng ngày.

Eatsy giúp cho bạn thiết lập mục đích, từ đó xây dựng chế độ ăn cũng giống như tập luyện ăn khớp. Phần mềm giảm cân này còn theo dõi lượng calo nạp vào cũng như thời gian tập và lượng nước mà bạn uống trong ngày.

YAZIO – chiến lược giảm cân chi tiết theo Lịch trình

YAZIO cho bạn xây dựng kế hoạch cá nhân để giảm cân hiệu quả và tăng cường cơ bắp trước khi hấp thụ dinh dưỡng từ những bữa ăn. Bạn vẫn có khả năng tạo dựng kế hoạch bữa ăn, theo dõi calo nhằm tiến hành hằng ngày cũng giống như đồng bộ với nhiều bài tập thể dục khác.

Ngoài ra, YAZIO mang lại gói phiên bản PRO để giúp cho bạn có được những công thức nấu ăn lành mạnh, theo dõi lượng mỡ trong máu, lượng đường và kể cả huyết áp.

App giảm cân MyFitnessPal (Miễn phí) 2023

MyFitnessPal là một ứng dụng giảm cân và theo dõi sức khỏe hàng đầu, mang đến cho bạn một cơ sở dữ liệu calo thực phẩm vô cùng nhiều loại với hơn 5 triệu loại thực phẩm không giống nhau. Với ứng dụng này, bạn sẽ dễ dàng theo dõi lượng calo và các chất dinh dưỡng mà bạn tiêu thụ thường nhật, giúp bạn làm chủ chế độ ăn uống và đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

MyFitnessPal mang lại một bộ đếm calo hiệu quả, giúp cho bạn ghi lại thông tin về thực phẩm và đồ uống mà bạn tiêu thụ. Bạn chỉ mất ít hơn 5 phút mỗi ngày để nhập thông tin, và ứng dụng sẽ tính toán tổng lượng calo và các chất dinh dưỡng tổng hợp. Điều này giúp cho bạn có cái nhìn tổng quan về chế độ ăn uống của mình và xoay chỉnh nếu như cần thiết.

Ngoài việc theo dõi calo, MyFitnessPal cũng cho phép bạn ghi lại hoạt động thể chất hàng ngày. Bạn sẽ điền thông tin về các bài tập, quãng đường đi bộ, hoặc thậm chí theo dõi mục tiêu hàng ngày về số bước chân. Ứng dụng sẽ tính toán lượng calo mà bạn đã tiêu hao từ hoạt động thể chất và trao cho bạn cái nhìn rõ ràng về cấp độ vận động của mình.

Phần mềm giảm cân tiếng Việt Khỏe đẹp

Ứng dụng giảm cân này được tích hợp rất nhiều công cụ có ích. Đáng kể, app có bộ công cụ tính toán các thông số cơ thể như BMR, MII, nhu cầu calorie mỗi ngày, cân nặng lý tưởng…

Khi sử dụng phần mềm giảm cân này, bạn có thể xây dựng kế hoạch để đạt được cân nặng mà mình mong ước. Thông qua việc tính toán thông số cơ bản, app hỗ trợ bạn lập ra chiến lược dinh dưỡng ăn khớp.

Bên cạnh đó, bạn cũng có khả năng đơn giản tra cứu các thành phần dinh dưỡng của các món ăn Việt Nam. Đây là phần mềm giảm cân tiếng Việt hoàn toàn không mất phí, không chỉ giúp cho bạn có thân hình cân đối mà còn khỏe mạnh.

Xem thêm TOP 7 ứng dụng làm nét ảnh tốt nhất hiện nay cho điện thoại

Tạm kết

Qua bài viết trên thì taiungdung.vn đã cung cấp mọi thông tin về ứng dụng giảm cân cực kỳ bổ ích. Hy vọng với mọi thông tin và kiến thức trên sẽ giúp người đọc có những thông tin hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!!!

Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung

Nguồn tham khảo: (www.thegioididong.com, bazaarvietnam.vn, viendidong.com, healthmart.vn)